La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que las afecciones musculoesqueléticas son una de las principales causas de discapacidad y estima que 1.710 millones de personas en todo el mundo las padecen. Trabajar con un microscopio durante períodos prolongados puede generar una tensión considerable en el cuerpo, lo que puede provocar afecciones musculoesqueléticas y, por lo tanto, bajas laborales. Para lograr un trabajo de microscopía cómodo y eficiente, es fundamental considerar diversos factores ergonómicos que promuevan una postura adecuada y reduzcan la fatiga. A continuación, se destacan los aspectos clave:
Mirar a través de los oculares puede implicar inclinar la cabeza, el cuello y la espalda, lo que puede provocar tensión en los operadores si no prestan mucha atención a su postura. Una vez que los usuarios del microscopio sienten una incomodidad física, pueden intentar evitar una determinada postura, lo que aumenta aún más la tensión: un círculo vicioso.
1. Posición del Microscopio y del Usuario:
- Altura y Posición del Microscopio: Ajustar la altura del microscopio permite que los brazos descansen en una posición natural, evitando tensiones en hombros y cuello. El uso de bases ergonómicas, como las desarrolladas por Leica Microsystems, facilita este ajuste.
- Posición Sentada: Una silla y mesa ajustadas correctamente permiten al usuario mantener una postura erguida y relajada, reduciendo el riesgo de molestias musculares.
2. Accesorios Ergonómicos:
- Ergo Módulos y Ergo Wedges: Estos accesorios se insertan debajo del tubo binocular para acercar los oculares al usuario, adaptándose a diferentes alturas y promoviendo una postura cómoda.
- Mandos de Enfoque Ajustables en Altura: Permiten que las manos reposen cómodamente, evitando tensiones en manos, brazos y hombros.
3. Tubos de Observación Regulables:
- Ángulo y Altura Ajustables: Los tubos con ángulo de inclinación variable y altura ajustable facilitan una posición relajada de la cabeza y el cuello, previniendo tensiones musculares durante sesiones prolongadas.
4. Controles de Microscopio de Posición Baja:
- Accesibilidad: Controles ubicados en posiciones bajas y simétricas permiten manejar el microscopio sin levantar los brazos, manteniendo una postura relajada y reduciendo la fatiga.
5. Platinas Deslizantes Ultrabajas:
- Comodidad en el Manejo de Muestras: Facilitan el cambio de preparaciones con movimientos mínimos, permitiendo que las manos y brazos descansen sobre la mesa, lo que disminuye la tensión muscular.
6. Iluminación y Cambio de Lámparas:
- Sustitución Sencilla de Lámparas: Sistemas que permiten cambiar las lámparas de manera rápida y sin mover el microscopio contribuyen a mantener la eficiencia y comodidad durante el trabajo.
7. Conciencia Postural:
- Educación y Recordatorios: Mantener una postura correcta es esencial. El uso de recordatorios visuales, como pósteres ergonómicos en el laboratorio, puede ayudar a los usuarios a adoptar y mantener posturas adecuadas durante el trabajo.
¿Qué accesorios ergonómicos existen?
Hacer que los microscopios sean ergonómicos promueve el bienestar físico y permite un trabajo constante y eficiente. Estos accesorios le permiten adaptar fácilmente su microscopio a sus necesidades individuales, donde y como lo use.
Bases ergonómicas
- Para microscopios estereoscópicos: TL3000 Ergo para rutinas manuales con amplios campos de visión. Permiten al usuario mantener una posición adecuada y natural para descansar los brazos cuando trabaja con un microscopio y ayudan a evitar tensiones innecesarias en los músculos y tendones de los hombros.
- Para microscopios compuestos: TL5000 Ergo para tareas totalmente automatizadas con grandes aumentos. Con un cómodo apoyo para la mano que eleva o baja todo el microscopio a la posición preferida del usuario con unos sencillos movimientos de la mano. Además, la platina adaptable tanto para diestros como para zurdos facilita el enfoque simultáneo y el control del movimiento y promueve una posición corporal relajada, incluso después de horas de trabajo en el microscopio.
Módulos Ergo y cuñas Ergo: (Hay dos tipos principales)
- Variable que se puede ajustar para optimizar la altura y el ángulo de visualización.
- Se soluciona aumentar la altura del tubo binocular con estas piezas intermedias.
Tubos Ergo, entre el Microscopio y sus ojos: (Hay dos tipos principales)
- Ergo Tubes variables: adaptables a una variedad de ángulos de visión, lo que permite a los usuarios elegir libremente la posición de trabajo óptima.
- Ergo Tubes fijos: proporcionan un ángulo o longitud de visión fijo, adecuado para un solo usuario de microscopio.
Conclusión
Implementar estos factores ergonómicos en el entorno de trabajo de microscopía no solo mejora la comodidad del usuario, sino que también incrementa la eficiencia y previene posibles lesiones a largo plazo.
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Tel.: +34 986 493 253 | info@chgrupo3.com | www.chgrupo3.com
Referencias:
- https://www.leica-microsystems.com/science-lab/applied/microscope-ergonomics/
- https://www.leica-microsystems.com/products/microscope-accessories/ergonomic-accessories-for-stereo-microscopes-and-macroscopes?nlc=20240418-SFDC-020681&utm_medium=socialmedia&utm_source=facebook&utm_campaign=GL-APM-Electronics
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